적당한 사람의 적당한 일상

핀트가 대규모 업데이트를 거치고 UI가 변했다. 이전보다 투자금, 수익금 등을 한 눈에 확인할 수 있다. 지난 8주 차에 한 달마다 무언가 있는 것 같다고 생각했으나, https://normalnomal.tistory.com/104(

가슴+어깨+삼두 벤치프레스 4세트 인클라인 벤치프레스 3세트 케이블 크로스 3세트 숄더 프레스 4세트 케이블 페이스 풀 3세트 클로즈 그립 벤치프레스 3세트 케이블 푸쉬 다운 3세트 역시 주말 헬스장은 사람이 적어서 좋다. 게다가 사회적 거리 두기로 안오는 사람이 많아서, 평소보다 더 여유롭게 운동을 즐길 수 있다.

나는 동네에 새로운 음식점이 생기면 호기심에 한 번 쯤은 가보는 편이다. 오늘 갔던 '담양 고기국수'도 마찬가지로, 가게가 생긴지 얼마 안됐을 때부터 다닌 기억이 있다. QR코드 로그인을 하고 주문을 하니 밑반찬이 나왔다. 고기비빔국수를 주문하여 간간한 양파 장아찌는 먹을 일이 없을 것 같지만, 무절임은 국수에 더 넣어먹거나 같이 먹으면 좋을 것 같았다. 고기 비빔국수는 면과 고기, 무절임을 함께 먹을 생각에 메뉴가 나오는 순간부터 군침이 돌기 시작했다. 면은 다 비벼져서 나오지만 비빔국수라는 이름이 가진 힘인지, 무절임을 더 넣어서 그런건지 모르겠지만 한 번 더 비볐다. 물론 아까 말한 것처럼 고기+면+무절임의 맛은 최고였다. 그리고 담양하면 빼놓을 수 없는 떡갈비도 나왔는데, 크게 자른 조각을 고기 ..

하체 스쾃 4세트 레그 프레스 머신 3세트 레그 익스텐션 3세트 레그 컬 3세트 카프 레이즈 4세트 덤벨 런지 3세트 하체 운동하는 날은 항상 짜릿하다. 라고 스스로를 세뇌해본다.

하스스톤은 나에게 거의 인생겜이라고 할 정도로 베타 시절을 거쳐 현재까지 꽤 오랜 기간 플레이하고 있다. 다만 라이트 유저라서 전설 등급을 달성한 적은 없고, 최근에는 전장 모드만 하고 있지만 나름 애착 겜이다. 지난 불모의 땅 확장팩 때 열심히 했는지 골드가 제법 모여있었고, 전장 패스를 구입하고 남은 골드로 카드팩을 질렀다. (과거 현금으로 카드팩을 구입한 적도 있으나 처참) 총 60팩을 개봉한 결과 일반 카드 209장 / 황금 일반 카드 4장 희귀 카드 65장 / 황금 희귀 카드 3장 특급 카드 14장 / 황금 특급 카드 2장 전설 카드 3장 물론 전설 카드 중에서는 주술사 퀘스트만 실용성이 있어 보이지만, 지금까지의 결과를 보면 평타는 쳤다고 생각한다. 중복 카드를 가루로 만드니 1200가루 정도..

등+이두 데드리프트 4세트 풀업 3세트 바벨 슈러그 3세트 벤트 오버 로우 3세트 바벨 컬 3세트 덤벨 컬 3세트 어느 헬스장이나 그렇겠지만 파워 렉 경쟁이 치열하다. 나중에 홈짐을 만든다면 파워 렉부터 들여놓을 것이다.

가슴+어깨+삼두 벤치 프레스 4세트 덤벨 프레스 3세트 덤벨 플라이 3세트 덤벨 숄더 프레스 4세트 사레레 3세트 딥스 3세트 케이블 푸시 다운 3세트 어제 미열이 있어서 운동을 쉬었는데 국민 가슴 운동일을 비껴가게 되어서, 오히려 잘 됐다고 생각하기로 했다.

사실 '계양산 칡 냉면' 집은 상당히 오래된 맛집으로 따로 소개가 필요없을 정도로 검증이 완료된 곳이다. 그럼에도 불구하고 후기를 작성하는 이유는 첫 째, 사회적 거리 두기 격상 이후 블로그에 운동일지만 작성하고 있으며, (땀내 가득..) 둘 째, 혹시 여름에 콩국수, 팥빙수와 같은 메뉴들을 즐기느라 냉면을 깜빡하신 분이 있지 않을까 하는 생각에 포스팅을 한다. 계양산 칡 냉면은 11시 30분부터 장사를 시작하지만, 오픈 시간에 맞춰가면 가끔 사람들이 대기하고 있는 경우가 있다. 그래서 오픈 시간보다 조금 일찍 가는 것을 추천한다. 그리고 가끔 오픈 전이라도 장사를 조금 일찍 시작하실 때가 있다. (멍꿀) 만약 바로 입장하지 못하면 반대편에 준비된 플라스틱 의자에서 대기해야 한다. 더운 날씨로 기다리는 ..

하체 스쾃 4세트 핵 스쾃 3세트 레그 익스텐션 3세트 라잉 레그 컬 3세트 덤벨 런지 3세트 적다보니 카프 레이즈를 안했다. 어쩐지 종아리가 허전하더라...

등+이두 데드리프트 3세트 머신 로우 3세트 덤벨 로우 3세트 프레쳐 컬 3세트 덤벨 컬 3세트 출장 덕분에 운동을 일찍 왔는데, 운동 종목도 많지 않아서 평소보다 1시간 빨리 집에 올 수 있었다. 출장 최고!