운동 운동

8월 25일(목) 운동일지

삼육오우야 2022. 8. 25. 21:55
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인클라인 벤치 프레스 3세트

덤벨 플라이 4세트

덤벨 로우 4세트

덤벨 숄더 프레스 4세트

덤벨 컬 3세트

랫 풀 다운 4세트

케이블 푸쉬 다운 3세트

 

유산소 60분

오늘 운동 나름 잘 됐다.

그래서 기분도 좋다.

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