728x90
반응형
인클라인 벤치 프레스 3세트
덤벨 플라이 4세트
덤벨 로우 4세트
덤벨 숄더 프레스 4세트
덤벨 컬 3세트
랫 풀 다운 4세트
케이블 푸쉬 다운 3세트
유산소 60분
오늘 운동 나름 잘 됐다.
그래서 기분도 좋다.
'운동 운동' 카테고리의 다른 글
8월 29일(월) 운동일지 (0) | 2022.08.29 |
---|---|
8월 26일(금) 운동일지 (0) | 2022.08.26 |
8월 23일(화) 운동일지 (0) | 2022.08.24 |
8월 22일(월) 운동일지 (0) | 2022.08.22 |
8월 19일(금) 운동일지 (0) | 2022.08.19 |