운동 운동

8월 22일(월) 운동일지

삼육오우야 2022. 8. 22. 10:12
728x90
반응형

벤치 프레스 4세트

인클라인 벤치 프레스 3세트

바벨 로우 4세트

숄더 프레스 4세트

바벨 익스텐션 2세트

풀업 4세트

유산소 40분

 

오늘 날이 갑자기 더워졌다.

그래서 그런지 운동하는데 지친다.

'운동 운동' 카테고리의 다른 글

8월 25일(목) 운동일지  (0) 2022.08.25
8월 23일(화) 운동일지  (0) 2022.08.24
8월 19일(금) 운동일지  (0) 2022.08.19
8월 18일(목) 운동일지  (0) 2022.08.18
8월 16일(화) 운동일지  (0) 2022.08.16