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스쿼트 4세트
데드리프트 4세트
레그 프레스 3세트
카프레이즈 3세트
레그컬 4세트
케이블 크런치 2세트
리버스 플라이 2세트
횟수는 다 채우지 못했지만,
중량이 제법 늘어난 것 같다.
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