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5X5 스트렝스 루틴
스쿼트 110kg 5세트 실패
숄더프레스 40kg 5세트 실패
데드리프트 115kg 5세트 실패
풀업 5세트 실패
최근 다시 운동에 재미가 붙어서,
아르기닌과 BCAA를 구입했다.
그리고 친구한테 선물도 받았는데,
(광고 아님)
요헤미티 워터라고 발포 비타민처럼 물에 넣으면 된다.
무설탕에 포카리 스웨트 같은 맛이 나서,
운동 중에 BCAA와 같이 부담없이 마시고 있다.
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