운동 운동

8월 26일 운동일지

삼육오우야 2021. 8. 27. 10:59
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등+이두

데드리프트 4세트
풀업 3세트
바벨 로우 3세트
머신 슈러그 3세트

바벨 컬 3세트
덤벨 컬 3세트

어제 운동의 여파가 남아서 수행능력은 떨어졌지만, 자극은 잘 오는 만족스러운 운동이 되었다.

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