728x90
반응형
인클라인 벤치 프레스 3세트
덤벨 플라이 4세트
덤벨 로우 4세트
덤벨 숄더 프레스 4세트
덤벨 컬 3세트
랫 풀 다운 4세트
케이블 푸쉬 다운 3세트
새벽에 일찍 일어나서(잠을 못 자서)
6시에 운동을 갔다.
'운동 운동' 카테고리의 다른 글
9월 5일(월) 운동일지 (0) | 2022.09.05 |
---|---|
9월 2일(금) 운동일지 (0) | 2022.09.02 |
8월 30일(화) 운동일지 (0) | 2022.08.30 |
8월 29일(월) 운동일지 (0) | 2022.08.29 |
8월 26일(금) 운동일지 (0) | 2022.08.26 |