운동 운동

9월 2일(금) 운동일지

삼육오우야 2022. 9. 2. 23:24
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레그프레스 3세트

카프레이즈 3세트

레그 컬 3세트

벤트오버로우 2세트

플랭크

사이드 플랭크​

너무 피곤해서 운동을 안가고 싶었는데,

가기 싫은 마음을 뒤로하고 운동을 갔다.

운동을 마치니 보람차서 다행이다.

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