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하체, 어깨
스쿼트 95kg 3세트
레그프레스 150kg 3세트
루마니안 데드리프트 55kg 3세트
밀린터리 숄더 프레스 45kg 3세트
사레레 16kg 3세트
덤벨 벤트 오버 로우 14kg 3세트
케이블 크런치 50kg 3세트
행잉 레그레이즈 3세트
크런치 3세트
아침 운동을 끝내고 집으로 돌아오는데, 출근하고 있는 친구를 만났다.
백수 생활도 거의 1달이 다되어 가니 슬슬 다시 취업 준비를 해야겠다.
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