728x90
반응형
5X5 스트렝스 루틴
스쿼트 110kg 5세트 성공
벤치프레스 72.5kg 5세트 실패
바벨 로우 57.5kg 5세트 실패
딥스 5세트 실패
지난 22일(수) 숄더프레스 성공에 이어서
오늘은 드디어 고대하던 스쿼트가 성공했다.
확실히 장비를 사용하니 안정성도 올라가고,
중량도 잘 받쳐주는 것 같다.
다음에는 어떤 종목이 성공할지 기대된다.
'운동 운동' 카테고리의 다른 글
| 6월 29일(수) 운동일지 (0) | 2022.06.29 |
|---|---|
| 6월 27일(월) 운동일지 (0) | 2022.06.27 |
| 6월 22일(수) 운동일지 (0) | 2022.06.22 |
| 6월 20일(월) 운동일지 (0) | 2022.06.20 |
| 6월 15일(수) 운동 일지 (0) | 2022.06.16 |