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5x5 스트렝스 루틴
스쿼트 105kg 5세트 성공
벤치프레스 72.5kg 5세트 실패
머신로우 55kg 5세트 성공
딥스 5세트 실패
월요일보다 실패하는 횟수가 늘어난 것이
지난 운동을 열심히 해서 그런 것 같다.
그리고 루틴을 바꾸니 운동 시간이 많이 줄었고,
자연스레 자기계발에 투자할 시간이 늘었다.
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