운동 운동

10월 9일 운동일지

삼육오우야 2021. 10. 10. 21:22
728x90
반응형

어깨+팔

 

바벨 숄더 프레스 10세트

바벨 컬 10세트

트라이셉스 익스텐션 10세트

 

점심 약속이 있어서 운동 시간이 짧았다.

'운동 운동' 카테고리의 다른 글

10월 12일 운동일지  (0) 2021.10.12
10월 11일 운동일지  (0) 2021.10.11
10월 8일 운동일지  (0) 2021.10.10
10월 7일 운동일지  (0) 2021.10.10
10월 6일 운동일지  (0) 2021.10.07