운동 운동

6월 22일 운동일지

삼육오우야 2021. 6. 22. 22:03
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하체+어깨

 

EZ바 숄더 프레스 3세트

숄더 프레스 머신 3세트

덤벨 프론트 레이즈 3세트

사레레 3세트

 

스쾃 3세트

 

유산소 20분

 

몸 상태 정상화 기원 2일차.

그나마 멀쩡한 어깨 운동이라도 열심히 했다...

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