운동 운동

8월 10일(수) 운동일지

삼육오우야 2022. 8. 10. 21:38
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유산소 1시간

 

최근 유산소를 자주하다보니

다이어트 효과가 보이는 것 같다.

물론 아직 눈바디지만

충분히 동기부여가 되고 있다.

 

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