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아침 운동 7일차.
목요일부터 보통사람을 위한 운동채널에서 본
'마운틴 독 프로그램'을 진행할 것 같다.
펌핑에 최적화되어 있다고 하니,
앞으로의 근성장이 기대된다.
그래서 내일까지는 간단한 저~중중량 운동과
유산소 30분 정도를 진행한다.
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