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랫풀다운 10세트(선피로)
데드리프트 4세트
머신 로우 4세트
랫풀다운 4세트
프리처 컬 4세트
해머컬 4세트
푸쉬 다운 4세트
요즘 다양한 그립으로 랫풀다운을 하고 있다.
그립이 다양한 만큼 자극점도 차이가 나는데,
그때마다 새로운 느낌이라서 재밌게 하고 있다.(아직은)
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