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하체
핵 스쿼트 10세트
레그 프레스 5세트
카프 레이즈 10세트
레그 컬 5세트
원래 루틴은 하체+코어였지만,
하체만으로도 시간이 늦어져서
코어는 생략하기로 했다.
운동을 하면서 유달리 땀을 많이 흘렸는데,
아직도 무슨 이유였는지 잘 모르겠다.
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