728x90
반응형
스쿼트 5세트
푸쉬다운 5세트
숄더 프레스 5세트
조금 늦은 출근이라서
오전에 운동을 할 수 있었다.
많이 여유롭지는 않아서,
핵심 운동만 짧게 진행했다.
'운동 운동' 카테고리의 다른 글
'제누 단백질 커피' 구입 (0) | 2023.08.12 |
---|---|
10월 7일(금) 운동일지 (0) | 2022.10.07 |
10월 3일(월) 운동일지 (0) | 2022.10.03 |
9월 29일(목) 운동일지 (0) | 2022.09.29 |
9월 28일(수) 운동일지 (0) | 2022.09.28 |