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플랭크
사이드 플랭크
이번 주 내내 절반 무게로 운동 수행을 마쳤다.
몇몇 종목은 차라리 중량을 높이고,
반복 횟수를 줄이는게 더 쉬운 것 같았다.
다음 주 여행이 끝나면 다시 시작이다!!
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