운동 운동

8월 1일(월) 운동일지

삼육오우야 2022. 8. 1. 16:45
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러닝머신 1시간

사이클 20분

 

엄지손가락 염증으로 유산소 운동만 진행했다.

간만에 유산소만 하려니 많이 힘들었다.

적어도 한 주는 이렇게 해야할 것 같다.

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