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하체
레그컬 10세트(선피로)
스쿼트 5세트
레그 익스텐션 4세트
레그컬 4세트
점심 약속이 있어서 1시간 내로 짧게 운동을 마쳤다.
날이 갑자기 더워지면서 땀이 비오듯이 나고, 겨울보다 숨도 더 빨리 찼다.
확실히 여름이 다가올수록 틈틈히 수분 보충에 신경을 써야할 것 같다.
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