운동 운동

9월 16일 운동일지

삼육오우야 2021. 9. 17. 10:32
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하체+코어

 

스쿼트 10세트

래그 컬 10세트

크런치 10세트

행레레 3세트

카프 레이즈 3세트

 

휴가라서 운동에 많은 시간을 투자할 수 있었다.

 

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