728x90
반응형
가슴+등
벤치 프레스 5세트
랫 풀 다운 5세트
덤벨 플라이 3세트
스미스 벤트 오버 로우 3세트
머신 로우 3세트
체스트 프레스 3세트
얼마 전 화상으로 생긴 물집이 터졌다.
그런데 집중하느라 운동이 끝날 때까지 몰랐다.
좀 여러가지 의미로 심각했다.
'운동 운동' 카테고리의 다른 글
9월 8일 운동일지 (0) | 2021.09.08 |
---|---|
9월 7일 운동일지 (0) | 2021.09.07 |
9월 4일 운동일지 (0) | 2021.09.04 |
9월 3일 운동일지 (0) | 2021.09.04 |
8월 31일 운동일지 (0) | 2021.08.31 |