4월 27일 운동일지

벤치 프레스 3세트

 

레그프레스 3세트

스쿼트 4세트

레그 익스텐션 4세트

 

내일은 왠지 하체를 하는 사람이 많을 것 같아서,

오늘 하루 당겨서 하체 운동을 진행했다.

 

그러나 오늘 퇴근도 예정보다 늦어지고,

어제 못한 벤치도 깔짝하니

생각보다 하체 운동에 집중할 수 없었다.

 

앞으로는 전날 운동을 다 못했어도

다른 날에 하면 안될 것 같다.