728x90
반응형
하체
스쿼트 5세트
레그 익스텐션 4세트
레그 프레스 4세트
레그 컬 4세트
카프 레이즈 4세트
덤벨 카프 레이즈 4세트
'운동 운동' 카테고리의 다른 글
| 11월 14일 운동일지 (0) | 2021.11.14 |
|---|---|
| 11월 10일 운동일지 (0) | 2021.11.11 |
| 11월 8일 운동일지 (0) | 2021.11.09 |
| 11월 6일 운동일지 (0) | 2021.11.08 |
| 11월 5일 운동일지 (0) | 2021.11.05 |