728x90
반응형
어깨+삼두
바벨 숄더 프레스 4세트
덤벨 숄더 프레스 4세트
사레레 4세트
덤벨 프론트 레이즈 4세트
클로즈 그립 벤치 프레스 4세트
라잉 트라이셉스 익스텐션 4세트
스탠딩 트라이셉스 익스텐션 4세트
딥스 4세트
'운동 운동' 카테고리의 다른 글
11월 1일 운동일지 (0) | 2021.11.02 |
---|---|
10월 30일 운동일지 (0) | 2021.11.01 |
10월 27일 운동일지 (0) | 2021.10.28 |
10월 25일 운동일지 (0) | 2021.10.26 |
10월 21일 운동일지 (0) | 2021.10.21 |