운동 운동
9월 1일(목) 운동일지
삼육오우야
2022. 9. 2. 23:22
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인클라인 벤치 프레스 3세트
덤벨 플라이 4세트
덤벨 로우 4세트
덤벨 숄더 프레스 4세트
덤벨 컬 3세트
랫 풀 다운 4세트
케이블 푸쉬 다운 3세트
새벽에 일찍 일어나서(잠을 못 자서)
6시에 운동을 갔다.