운동 운동
8월 3일(수) 운동일지
삼육오우야
2022. 8. 3. 12:29
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러닝머신 30분
사이클 30분
유산소 운동을 하고 나면 항상 느끼는데,
뭔가 운동효과가 땀으로 증명되는 것 같다.
아, 수분만 빠진건가? 다이어트되는 거겠지?