9월 6일 운동일지

가슴+등

벤치 프레스 5세트
랫 풀 다운 5세트
덤벨 플라이 3세트
스미스 벤트 오버 로우 3세트
머신 로우 3세트
체스트 프레스 3세트

얼마 전 화상으로 생긴 물집이 터졌다.
그런데 집중하느라 운동이 끝날 때까지 몰랐다.
좀 여러가지 의미로 심각했다.