운동 운동
8월 3일 운동일지
삼육오우야
2021. 8. 3. 22:38
728x90
반응형
가슴+어깨+삼두
벤치 프레스 4세트
덤벨 프레스 3세트
덤벨 플라이 3세트
덤벨 숄더 프레스 4세트
사레레 3세트
딥스 3세트
케이블 푸시 다운 3세트
어제 미열이 있어서 운동을 쉬었는데
국민 가슴 운동일을 비껴가게 되어서,
오히려 잘 됐다고 생각하기로 했다.